Freestyle Gym

Imaginé en 2015, le Freestyle Gym est une nouvelle activité acrobatique proposée par la Fédération Française de Gymnastique. C’est une activité de loisir, centrée sur le plaisir du pratiquant à réaliser des gestes acrobatiques complexes.

Le Freestyle Gym reprend et utilise différentes techniques issues d’autres activités telles que :

  • La Gymnastique Artistique :  forte prédominance acrobatique, travail au sol, en appui et en suspension, en hauteur, en équilibre, sur les pieds et les mains.
  • Le Parkour : logique de déplacement et de franchissement efficace.
  • Le Freerun : acrobaties extérieures, formes d’acrobaties ouvertes et atypiques.
  • Le Tricking : acrobaties réalisées à base de coups de pieds, notion d’enchaînements, prédominance des rotations longitudinales.
  • Le Street Workout : renforcement musculaire en extérieur, notion esthétique dans l’effort physique, logique de défis physiques.
  • Le Breakdance : danse acrobatique majoritairement au sol, culture urbaine, créativité dans les formes d’évolutions giratoires.

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